Sanfte Rückbildung und postnatales Training für mehr Kraft, Stabilität und ein gutes Körpergefühl.
Der MamaRaum ist ein Ort zum Ankommen, Bewegen und Stärken.
Ohne Druck – mit Verständnis, Ruhe und fachlicher Begleitung.
Für einen starken Beckenboden und eine stabile Körpermitte nach der Geburt.
Für Mamas ab 6 bzw. 8 Wochen nach der Geburt und Mamas mit Babys von 3–14 Monaten.
Stärke deinen Beckenboden, deine Körpermitte und deinen ganzen Körper – Schritt für Schritt.
Dein Baby ist dabei und wird spielerisch in die Übungen einbezogen.
Kleine Gruppen. Fachliche Anleitung. Dein Tempo.
Super Kursleiterin - tolle Mischung aus Übungen und Lieder für das Kind .
Ich kann Sport machen und mein Kind trotzdem dabei haben.
Mama S.
Die Übungen sind gut und die Trainerin sehr motivierend.
Andere Babys zu sehen und die Musik hat meinen Baby gefallen.
Mama F.
Super nette Trainerin. Sie zeigt unterschiedliche Niveaus der Übungen.
Sehr angenehme Stimmung. und viele tolle Spielsachen für die Babys.
Mama D.